Jakarta- Dalam rangka mendukung Program Beyond Trust Presisi, Bagian Psikologi (Bagpsi) Biro SDM Polda Metro Jaya kembali melaksanakan Gerakan Manajemen Stres untuk meningkatkan ketahanan mental dan kesejahteraan psikologis personel kepolisian. Kegiatan ini diselenggarakan di berbagai satuan kerja dibawah wilayah hukum Polda Metro Jaya dan melibatkan para personel dari berbagai tingkatan.
Kegiatan Gerakan Manajemen Stres ini dilaksanakan di sejumlah Polres jajaran Polda Metro Jaya dengan sasaran utama anggota PNPP yang bertugas di wilayah hukum Polda Metro Jaya, Jum’at (14/3/2025).
Kegiatan ini dipimpin oleh AKBP IBG Adi Putra Yadnya, M.Psi., Psikolog, dengan dukungan dari staf Bagpsi Ro SDM Polda Metro Jaya. Acara diawali dengan pembukaan oleh tim pelaksana, diikuti dengan pemberian materi mengenai manajemen stres dalam tugas kepolisian. Dalam sesi ini, peserta diberikan pemahaman tentang pentingnya mengelola stres guna meningkatkan fokus dan efektivitas dalam bertugas.
Sebagai bagian dari upaya penguatan ketahanan mental, peserta juga mengikuti pelatihan teknik relaksasi pernapasan lima jari, yang bertujuan untuk membantu mereka mengelola stres secara mandiri. Teknik ini diharapkan dapat diterapkan dalam situasi kerja sehari-hari agar personel tetap tenang, stabil, dan siap menghadapi berbagai tantangan di lapangan.
Melalui kegiatan ini, diharapkan para anggota kepolisian dapat lebih memahami pentingnya pengelolaan stres serta menerapkan teknik relaksasi yang diberikan untuk meningkatkan fokus dan ketahanan mental dalam menjalankan tugas.
Sebelumnya, pada Kamis, 27 Februari 2025, Gerakan Manajemen Stres juga telah dilaksanakan di tiga lokasi berbeda dengan sasaran sebagai berikut,
1. Assessment Center Biro SDM Polda Metro Jaya dengan Sasaran: Para Kapolsek di wilayah hukum Polda Metro Jaya materi yang diberikan adalah Manajemen stres dalam kepemimpinan dan pengambilan Keputusan, kegiatan ini dipimpin Oleh AKBP Ribut Sugeng Siswandono, M.Psi., Psikolog, AKP Kurnia Bobby, M.Psi., Psikolog, Ipda Afrizal Firdaus, S.Psi dan Staf Bagpsi Ro SDM Polda Metro Jaya.
2. Batalyon D Satbrimob Polda Metro Jaya Sebanyak 44 personel Batalyon D Satbrimob Polda Metro Jaya turut serta dalam kegiatan ini. Mereka diberikan pemahaman tentang pengenalan manajemen stres dalam lingkungan kepolisian serta praktik latihan relaksasi diafragma (pernapasan lima jari), yang bertujuan membantu anggota dalam mengelola stres saat bertugas di lapangan. Kegiatan ini dipandu oleh: Penata I Woroningroem, S.Psi, Ipda Nur Cholidah, S.Psi dan Staf Bagpsi Ro SDM Polda Metro Jaya.
3. Kegiatan terakhir dilaksanakan di Aula Polres Metro Bekasi dengan 112 personel Polres Metro Bekasi sebagai peserta. Materi yang diberikan berfokus pada manajemen stres, yang disampaikan oleh tim pelaksana dari Bagpsi Ro SDM Polda Metro Jaya.
Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya berkelanjutan dalam membangun ketahanan psikologis bagi para anggota kepolisian. Dengan pemahaman yang lebih baik mengenai pengelolaan stres serta penerapan teknik relaksasi yang diberikan, para personel diharapkan dapat lebih tenang, fokus, dan profesional dalam menjalankan tugas sehari-hari.
Jurnalis : M.Irsyad Salim
